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2009年8月24日 (月)

やっと

パソコンの突然の故障で、一ヶ月近く更新できんかったsad 

そんなこんなで、夏休みもあと一週間sign01あ~あ来週から仕事がはじまる~crying(だらだらと過ごしとるんで体が・・・動かんと思う)元気な子供たちには、ついていけんかも・・・(笑)

2週間くらい前から、毎朝ウォーキングを始めたんよ。いい汗かいてますsign03健康とダイエットのために(おもにこれじゃけど)歩く前にバナナbananaと水を飲んでからスタート。30分歩いて帰ってシャワーするといいよ~goodお通じもちゃんとあるし・・・

がんばって続けようsign03(頑張れ、私)

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